雪山登山に挑戦したいけれど、「何を着て行けばいいのか分からない」と悩む人は多いと思います。この記事では、私が実際に雪山登山で使用しているウェアを紹介します。ちょっとした扱い方なども紹介します。筆者はスノーボードもやっており、スノーボード...

晩秋から冬までの季節は寒いだけでなく、寒暖差があったり、汗をかいてしまうと冷えたときの汗冷えが怖かったりと夏に比べて少し神経を使います。基本的には「暑さは大敵」です。 温度帯でいうと下は－５℃ぐらいから上は５℃ぐらいまでのイメージです。寒暖...

寒い時期はしっとりと西丹沢！今回は西丹沢の盟主「檜洞丸」を西丹沢ビジターセンターを起点とする西側周回ルートを紹介します。丹沢主稜の気持ち良い稜線歩き、塔ノ岳から見るよりダイナミックな富士山、人も少なく静かな山行を楽しめます。このルートは...

寒くなったら奥多摩へ行こう！ 奥多摩の中でも、富士山や雲取山への眺望が良い鷹ノ巣山を、登りは奥多摩三大急登の棒ノ木尾根で六ツ石山山経由、下りは榧ノ木尾根の周回で行ってきたので紹介します。寒い時期は空気も澄んでいて、晴れる日も多く、富士山も...

登山や山旅を始めたばかりの人にとって、最も大切なのは装備でも体力でもなく、「自分のペースを知ること」です。どれくらいの速さなら無理なく歩けるか、どのタイミングで休憩するか──それは人それぞれで、正解はありません。この記事では、登山を始めた...

寒くなったら丹沢へ行こう！ 冬は関東低山のベストシーズン。空気が澄んで視界が冴えわたるこの時期こそ、塔ノ岳・丹沢山からのパノラマは最高レベルです。 今回は大人気のコース、大倉から日帰りで塔ノ岳〜丹沢山を往復するロングコースをご紹介します。...

日本百名山は、基本的にすべて一般登山道から登れる山です。登ること自体は簡単です。しかし、効率よく行きたい！なるべく短期間で達成したい！という場合はそう簡単ではないと思います。この記事では、そんな方向けに、実際3年1ヶ月ほどで完登した筆者が...

日本百名山には、それぞれ魅力や個性がありますが、その中でも「これは本当に登ってよかった」と心から感じた山は、後になっても強く印象に残るものです。 この記事では、日本百名山を完登した私が、実際に登って感動した“本当によかった山”5選 を紹介しま...

「手軽に雪山の絶景を楽しみたい！」そんな方にこそおすすめしたいのが、浅間外輪山の黒斑山です。比較的歩きやすいコースながら、稜線に出た瞬間の景色は感動そのもの。雪山初心者にもおすすめできる、冬の黒斑山の魅力とルートを筆者の山行記録を元に紹...

これは筆者が２０２２年のゴールデンウィークを利用して、都内からマイカー利用で大台ケ原、大峰山（八経ヶ岳）、剣山、石鎚山、大山、伊吹山の６座とおまけで南アルプスの恵那山の合計７座を、７泊８日で旅した記録です。前半の６座は九州を除く西日本に...